无法直接提供图片，但可以提供关于中脘位置的摘要：中脘是人体穴位之一，位于上腹部，胸骨下端和肚脐之间连线的中点处。可以通过搜索相关图片或示意图来了解中脘的具体位置。摘要字数控制在40-140字以内。

定位与功效

中脘穴的位置

中脘穴是人体重要的穴位之一，位于胸骨下端与肚脐连线的中点，具体定位方法是，以肚脐为基准，向上四横指宽的位置即是中脘穴，在图片中，中脘穴通常呈现为一个圆形标记点。

中脘穴的功效

中脘穴是人体气血的枢纽，具有调理脾胃、消食化积、宽胸理气等功效，对于胃痛、呕吐、腹胀、泄泻等症状具有显著的治疗效果，中脘穴还可以提高人体的免疫力，增强抵抗力。

如何寻找中脘穴

寻找中脘穴时，可以身体放松，采用站姿或坐姿，以肚脐为基准，向上四横指宽的位置即为中脘穴，在按摩或针灸时，应注意找准穴位，避免偏离。

中脘穴的应用

中脘穴在日常生活中应用广泛，按摩中脘穴可缓解胃痛、胃胀等不适；针灸中脘穴可治疗脾胃疾病；艾灸中脘穴可调理气血，增强免疫力，中脘穴还可与其他穴位配合使用，形成穴位组合，提高治疗效果。

注意事项

在按摩、针灸或艾灸中脘穴时，应注意力度适中，避免过度刺激，若感到不适，应立即停止并咨询专业人士，孕妇及体质虚弱者应在专业人士指导下进行操作。

中脘穴是人体重要的穴位之一，了解中脘穴的位置与功效，对于日常养生与疾病治疗具有重要意义，通过按摩、针灸或艾灸中脘穴，可有效缓解脾胃不适，提高免疫力，在操作过程中，应注意找准穴位，避免偏离，并遵循专业人士的建议，确保安全有效。

图片示意：可插入一张中脘穴位置示意图，便于读者更直观地了解中脘穴的位置，图中可用箭头、圆圈等标记，清晰地指出中脘穴的位置。