推拿按摩的好处和注意事项是什么(推拿按摩)

推拿按摩好处多，可舒缓肌肉紧张、促进血液循环、缓解疼痛等。但需注意，推拿按摩需由专业人员进行，避免不当操作造成伤害。注意事项包括避免在饱食后立即按摩，患有某些疾病如心脏病、肿瘤等需事先告知医生。推拿按摩后要注意休息，...

阅读全文 糜雁卉 33 次浏览 2024-11-07 山野菜