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银莲果富含多种营养成分,包括维生素、矿物质和膳食纤维等,具有很高的营养价值。它有助于增强免疫力、促进消化和改善身体健康。银莲果还具有抗氧化作用,能够抵御自由基对身体的损害。适量食用银莲果有益于人体健康。...