竹荪的营养价值和做法是什么(竹荪的营养价值)

竹荪是一种珍贵的食用菌，具有极高的营养价值。它富含蛋白质、矿物质和多种维生素，具有滋补强壮、养阴润肺等功效。竹荪的做法多样，可炖汤、炒菜等。如竹荪炖鸡、竹荪蒸蛋等，既能保持竹荪的原味，又能将营养充分融入菜品中。竹荪是...

阅读全文 次哲 37 次浏览 2024-11-07 山野菜